Instituto Alexander

Centro Médico

• Medicina del Deporte,

  Coordinador: Dr. Bruzzese, Martín El Instituto Alexander ha desarrollado un Área especializada en Evaluaciones Deportivas para deportistas de Alto rendimiento, Amateur y/o para todas aquellas personas que quieran comenzar a practicar deportes en forma recreativa. Estas evaluaciones tienen como objetivo valorar el estado actual de aptitud física del atleta, para optimizar el plan de entrenamiento físico. A continuación se detallan algunas de las evaluaciones que se realizan en nuestra institución, las cuales pueden ser solicitadas al teléfono que aparece en el contacto. Evaluaciones 1) Evaluaciones de Salud Este tipo de evaluación nos permite saber si el atleta se encuentra apto para realizar actividad física, y de esta manera minimizar los riesgos cardiovasculares de la práctica deportiva. Consiste en la realización de una historia clínica minuciosa, que incluye el cuestionario del Colegio Americano de Medicina del Deporte, examen físico cardiovascular, Electrocardiograma y Ergometria. De ser necesario se realiza un ecocardiograma con Doppler. 2) Evaluaciones deportológicas Test de Consumo de Oxigeno Máximo (VO2 máx. directo) Nos permite conocer por medio de la realización de un test de esfuerzo con medición directa de gases, el umbral anaeróbico y la potencia aeróbica. Una vez obtenidos estos datos el entrenador puede valerse de ellos para la planificación del entrenamiento. Test de Consumo de Oxigeno Máximo (VO2 máx. indirecto) El estudio se realiza en cinta o bicicleta ergométrica, utilizando un protocolo específico para deportes y en forma indirecta por medio de un software específico, se calcula el VO2 máx. para la edad y sexo. Test de Wingate Es una evaluación que se realiza en una bicicleta ergométrica con el objetivo de estimar la Potencia, Capacidad anaeróbica y el Índice de Fatiga. Los atletas que se especializan en velocidad, salto y eventos de potencia tendrán resultados más altos comparados con los atletas de Resistencia. Test de Flexibilidad La Flexibilidad nos indica la capacidad física para llevar a cabo movimientos de amplitud de las articulaciones, así como la elasticidad de las fibras musculares. Se ha comprobado en estudios que a mayor grado de flexibilidad existen menores riesgos de lesiones musculares y de ligamentos La flexibilidad puede ser definida como la capacidad para mover una articulación en toda su amplitud de movimiento sin sentir dolor o incomodidad. La base de la flexibilidad la constituyen la estructura anatómica del aparato locomotor pasivo (forma y estructura de las superficies articulares) y la longitud y elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos. Los trabajos de flexibilidad, ayudan a mantener rangos de movimiento adecuados en las distintas articulaciones. Esto permite que el individuo actúe con soltura, mostrando destreza y facilidad en sus movimientos. Existe un acuerdo unánime entre investigadores, acerca de que la flexibilidad es específica. La cantidad o grado de amplitud de movimiento es específica para cada articulación. La valoración de flexibilidad a realizar en nuestro laboratorio, se centrará en la medición de distintos rangos articulares, de acuerdo a las características del deporte del evaluado. Articulación Movimiento Rangos Promedio (°) Hombro Flexión 0 - 180 Extensión 0 - 50 Abducción 0 - 180 Adducción 0 - 50 Rotación Interna 0 - 90 Rotación Externa 0 - 90 Codo Flexión 0 - 140 Cadera Flexión 0 - 100 Extensión 0 - 30 Abducción 0 - 40 Adducción 0 - 20 Rotación Interna 0 - 40 Rotación Externa 0 - 50 Rodilla Flexión 0 - 150 Adaptado de ACSM´s Certification Review Test de Salto La valoración del Salto Vertical tiene un interés relacionado con el control motor y los movimientos articulares. Existen varios métodos para evaluar la capacidad biodinámica de la musculatura del tren inferior. Los métodos más utilizados son: Squat Jump, Salto contra movimiento, Test de abalakob, Drop Jump, etc. Test de Fuerza La Fuerza Máxima es la mayor expresión de fuerza que el sistema Neuomuscular puede aplicar ante una resistencia dada. Para poder determinar la Fuerza Máxima Dinámica se establece la movilización de una determinada carga en una única Repetición Máxima (1RM). Antropometria La antropometría es la disciplina que se ocupa de las mediciones físicas del cuerpo humano, estudiando su forma, sus proporciones y su composición Involucra el uso de marcas corporales de referencia, cuidadosamente definidas, el posicionamiento específico de los sujetos para estas mediciones, y el uso de instrumentos apropiados. El tamaño del cuerpo y las proporciones, el físico y la composición corporal son factores importantes en la performance física y la aptitud física.

• Cardiología,

  Contamos con un plantel médico de cardiología de primer nivel, quienes realizan los siguientes estudios y prestaciones en nuestra Institución: -Consultas medicas cardiologicas -Electrocardiogramas  computarizados -Ergometrias de 12 derivaciones -Ergometrias de 12 derivaciones con oximetria -Presurometrias de 24 hs -Holter -Test de Consumo de Oxigeno para pacientes Pulmonares y con Insuficiencia Cardiaca -Aptos fisicos para todos los deportes, clubes, instituciones deportivas, Escuelas, Universidades, etc. -Rehabilitación Cardiovascular

• Clínica Medica,

  Evaluaciones clínico-deportológicas y cargiológicas con electrocardiograma y ergometrías, para todos los deportes con orientación según somatotipo y composición corporal. Apto Médico Físico para todos los deportes, clubes, instituciones deportivas,escuelas, colegios, etc.

• Rehabilitación Física,

  Para distintas patologías. Artrosis, artritis, fracturas, lesiones, ACV, etc. Tratamientos con: Laser Onda Corta Ultrasonido Magnetoterapia Presuroterapia Etc.

• Rehabilitación Cardiovascular,

  La Rehabilitación Cardiovascular consiste en la realización de un plan que incluye : Actividad Física, asesoramiento nutricional y educación sanitaria del paciente. La Actividad Física es realizada, en nuestro centro, bajo supervisión estricta por un médico Cardiólogo y Deportologo. Este programa tan completo está destinado a todas aquellas personas que tienen una enfermedad cardiaca o tienen mayor riesgo de padecerla. Indicaciones precisas del plan de Rehabilitación Cardiovascular: - Post Infarto de Miocardio, - Post Angioplastia Coronaria, - Post Cirugías de Reemplazo Valvular Cardiaca, - Post Cirugías de Revascularización Miocardica ( By Pass ), - Insuficiencia Cardiaca, - Enfermedad de las Arterias Coronarias, - Enfermedad Arterial Periferica, - Hipertensión Arterial, - Diabetes tipo I y II, - Otros factores de riesgo cardiovasculares: Dislipemias ( Colesterol y/o Triglicéridos elevados ), Obesos, Sedentarios, Fumadores, etc. Por la bibliografía existente a nivel internacional podemos decir que la mortalidad de origen cardiovascular disminuye entre un 20 y un 30 % si se realiza este tipo de Rehabilitación Cardiovascular. Y si se cumple con el descenso de peso sumado a la actividad física este porcentaje llega al 43 %. Actividades a realizar: 1) Ejercicios físicos supervisados de 60 minutos de duración por sesión de trabajo, que incluyen ejercicios Aeróbicos y de Fuerza. 2) Frecuencia Semanal: 3 veces por semana 3) Control y asesoramiento nutricional. 4) Educación Sanitaria por medio de conferencias para la comunidad. 5) Charlas en grupo para mejoría de la adherencia al tratamiento, actividad física y plan nutricional 6) Comunicación y seguimiento en conjunto con médicos tratantes .

• Nutrición,

  Dietas deportivas con o sin suplementación deportiva, controles deportológicos para deportistas que entrenan a distancia.